左脸颊长痘的原因及调理方法

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        　　左脸颊长痘是一件非常痛苦的事情，不仅影响形象，更影响心情。那么，左脸颊长痘是怎么回事呢？今天小编就为大家详细解答下左脸颊长痘的原因及调理方法，一起来看下吧。



       



        　　左脸颊长痘的原因一：肝功能不顺畅



        　　左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。



        　　严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因；基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见；一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己%26amp;quot;解压%26amp;quot;的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。



       



        　　左脸颊长痘的原因二：毛孔堵塞



        　　油脂分泌过多，皮肤缺水都容易造成毛孔堵塞不通。同时皮肤细胞角化障碍，该脱落的角化细胞不崩解脱落，堵塞毛孔，最终导致左脸颊上长痘痘。



       



        　　左脸颊长痘的原因三：内分泌功能失调



        　　人体内的正常激素比例是有固定值的。当内分泌失调造成雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，左脸颊上的痘痘也就随之就出现了。


         
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        　　左脸颊长痘的调理方法一、改善睡眠质量



        　　加强睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉。



        　　凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。



       



        　　左脸颊长痘的调理方法二、保持精神愉悦



        　　改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情。



        　　肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。


         
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        　　左脸颊长痘的调理方法三、改善饮食习惯



        　　不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错；减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品。



       



        　　左脸颊长痘的调理方法四、早晚洗脸



        　　注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。



       



        　　左脸颊长痘的调理方法五、控油保湿



        　　脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。
       
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