节食减肥和超声波减肥哪种方法更有效？

“今天你节食了吗”，这是我们在减肥过程之中经常看到的一句话，今天你有没有克制自己的饮食成功的为你的减肥而创造一些有利的条件呢？很明显的，节食减肥虽然是比较普遍存在的，但是真正能够克制住美食对你的诱惑，通过节食减肥瘦下来的人是真的蛮有毅力的，同时对肠胃的损害程度以及反弹率也是蛮高的吧。而且，在小 编看来节食减肥真的蛮不人道的呢！毕竟民以食为天啊！！

　　

　　当然了，不通过节食减肥也是能够通过其他方式轻松的瘦下来的哦！今天小 编要跟大家说的这种吸 脂塑 形方法是超声 波减肥，看看它与节食减肥相比到底哪种方法更有效吧！其实，对于很多人来说，答案已经非 常明了了！

　　首先，节食减肥的方法其实跟运动减肥、药物减肥差不多的，它们根本目的在于额外消耗脂 肪细胞的能量，促使脂 肪细胞能量得到最大程度的释放，从而显得脂 肪细胞变小了。这就是节食减肥的根本目的，也是基本原理。

　　

　　可以说脂 肪细胞的数量是没有变化的，节食减肥之所以有效果是因为它把脂 肪细胞的体积通过能量消耗的方式变小了，从而出现了这种视觉上和体型上人变瘦的效果，它与运动减肥和药物减肥的方式虽然不同，但是节食减肥和这几种常规减肥的目的和效果是一样的。

　　

　　因此，当我们人正常吃饭之后，不再用节食减肥的时候，我们人体内部的脂 肪细胞就会重新得到营养的滋润，再次长大。甚至是在节食减肥的刺激下，只要稍微吸收点营养，它们长得程度就比原来还要快，所以节食减肥其实是非 常容易反弹的。因此，在这种条件下，不少虽然当初有减肥效果，一旦恢复饮食，不仅反弹那么简单的事情了，甚至是比以前还胖，就是因为脂 肪细胞以前受到了很大的刺激！

　　

　　其次，超声 波减肥是针对性减肥，哪里有脂 肪堆积，它就在哪里发挥作用。是通过超声 波共振原理液化脂 肪，无需开 刀，安全可靠。而节食减肥不是针对性的减肥，而是全身性的减肥，没肉的地方也会减的。

　　当然了，超声 波减肥也是可以用于全身性的减肥，而且减少脂 肪数量，使得减肥效果不容易反弹！！！

　　因此，与节食减肥相比，超声 波减肥往往更有效果！