痘娘去痘：激素疹子脸毛孔粗大怎么办？

很多人在遇到激素脸的问题，尤其在激素脸初期的时候，一般都不太重视，等到激素脸完全爆发出来的时候，不得不修复，这时手忙脚乱的，不知自己就陷入了修复误区，比如好多朋友会用激素药膏之类的，但是长期擦皮肤的危害。想必大家都清楚，所以当激素脸出现激素疹子脸毛孔粗大怎么办?激素脸怎么修复?



        　　一、一定要注意饮食上的问题



        　　其实调节激素脸饮食，主要是因为有些食物确实不适合激素脸的人食用，哪怕是一点辛辣刺激的食物都可能加重情况，让还多天的坚持成果完全被泡汤，另外就是也不要去像是烧烤之类的环境中去，其实那样也会对激素脸的肌肤造成一定的刺激，最好在激素脸没有好之前都吃一些比较清淡的食物，这样对于肌肤的改善作用就比较好了。



        　　


       


       



        　　二、记住不要过度抓痒



        　　本来手指和指甲里就有，患者为图一时痛快，用力抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，形成恶性循环，加重渗液。所以，激素脸患者一定要管住自己的手，尽可能避免去抓。



        　　三、坚持适当的体育锻炼：



        　　适当的体育锻炼可以加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，但要注意出汗后要及时清洗皮肤，保持通畅。



        　　


       


       



        　　四、忌：高糖饮食



        　　如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等。摄取过多含糖量高的饮食，多余的糖在体内会转化为脂?肪，为皮脂和成与分泌提供更多的脂?肪，从而诱发或加重激素脸爆痘的症状。



        　　


       


       



        　　五、洁面产品分开用。



        　　这一点是很多人都忽视的。因为敏感肌肤比较脆弱，用了控油性很强的洁面产品只会刺激皮肤更敏感，别说控油了，可能肌肤被刺激的出油更多;控油性不强又温和的洁面产品，对敏感肌肤的偏油性又起不到作用，最好的办法就是分开使用，尤其是鼻子上的T区最容易出油。



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