上面刚说过泪沟手术后淤青要几天才可以消失，那是大体的笼统说法，毕竟每个人体质不一样的，所用术式也是不一样。至于说到如何才可以消除这些淤青，其实办法是有的，要细说的话还真不少。
淤青的本质就是体内有淤血存在，加上我们皮肤比较薄，所以出现了淤青就代表着我们相关组织破裂了，映衬在皮肤上的呈现就是发青，这就是所谓的术后淤青现象了。
那么，泪沟手术后有淤青具体操作起来的话要怎么做呢?
01，泪沟手术后可适当冰敷+热敷交替!
之所以说是交替是因为这两个办法不是说一直用一个的，术后48小时前可以用冷敷，温度不要太低了，以免冻着。
在48小时之后就可以热敷了，但是也不要被烫到，避免影响效果。用比较温和的水温比较好，这样在接触皮肤的时候不至于有不适感。
泪沟手术后的热敷和冷敷都是有时间规定的，不要太长了，每次15分钟就成了，而且做的时候如果有伤口的话要避开，以免水流进去了。
02，泪沟填充有淤青在饮食上也是要注意的!
我们都晓得吃辣的东西太厉害的话，那我们脸上就会不停的冒汗，这是因为毛细血管被刺激食物影响到了，从而加速了血运。因此，术后不可以吃刺激性的东西，发物更不可以的。
泪沟充入组织之后一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，有营养的可以多吃一些的，但是要清淡一些才可以的。吃的东西必然是要注意才可以在保养的力度上更上一层楼!
03，泪沟手术后要注意多多休息!
术后不要熬夜，尽量的早休息，这样对于自己的身体痊愈还是有直接影响的，如果术后一直熬夜的话，基本没有给自己的身体休息的时间，这就容易影响到康复了。
04，泪沟填充是会有一定的伤口的，所以不要立马洗澡洗脸。
当天如果觉得自己脸上比较脏的话，还是可以用毛巾来擦脸，或者用湿纸巾都是可以的，不要让水进入到伤口里面，以免造成感染问题。
这点也是为了让你的淤青快速的消除的办法，毕竟有伤口的话，一旦出现问题就会影响到全局的恢复了，所以保养上更是要从全局出发。
最后，泪沟填充出现预期如果7天左右情况还是没有好转，还是要找医生看看具体情况的。
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