去眼袋最有效的方法 有眼袋吃什么

　　许多人可能以为自己的学习或者是工作经常的熬夜，时间长了就会出现黑眼圈，眼袋加重的现象。有非常重的眼袋不仅影响到美观而且使人非常的不舒服。那么究竟应该如何去眼袋呢?那就随梁医生(13271893093)来了解一下吧!
　　去眼袋最有效的方法
　　1、要想去掉眼袋首先就是要保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜。
　　2、抽出空余的小时间来轻轻地按摩眼部的肌肤，增加微细血管的柔韧性和促进血液循环。
　　3、对于家族性遗传黑眼圈的人群，要及早使用针对性的眼霜。
　　4、日常生活中经常用温热的毛巾湿敷眼睛，使得眼部的血液循环加快，有效缓解眼袋。
　　5、眼妆卸妆要彻底，避免眼妆残留物在周围形成色素沉淀。
　　6、上妆之前最好用美白的眼霜作打底。
　　按摩穴位消除眼袋的技巧
　　1、按摩攒竹穴
　　攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方，按摩的方法是用拇指按住穴位，然后用类似向内推的方法按摩。
　　2、丝竹空穴按摩
　　经常性的按摩丝竹空穴，对于治疗眼袋过重有着非常好的效果。
　　丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置，用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。
　　3、太阳穴按摩
　　这个方法很简单，用拇指按住太阳穴，然后用中指将脸部往中间推揉就可以，既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。
　　有眼袋吃什么好
　　有眼袋吃什么好：芝麻
　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除眼袋的功效可能就鲜人知晓了。
　　芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解眼袋的形成。
　　既能使秀发乌黑靓丽，又能消除眼袋，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
　　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。