三种方法 预防眼袋

　　眼袋是众女士的头号公敌，眼袋的形成是由於眼窝中的脂肪消减而引致，这与年龄的增长也有关系。眼袋除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，眼睛皮肤因而变得乾燥。当它一旦形成，便会“不离不弃”，所以，对付眼袋的最佳方法就是防之其未有。而到底该如何预防眼袋呢?
　　一、自制法：
　　熟土豆面膜
　　土豆中加入少量牛奶煮熟再碎成泥待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可如果属于油性皮肤可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉混合后敷脸15—20分钟然后再用温水洗掉而要想让干性皮肤柔软富有弹性的话则可以将熟土豆去皮捣烂加入一匙酸奶涂敷面部10—15分钟然后再用40℃-50℃的温水清洗掉，不仅可以减轻下眼皮浮肿而且还能舒展皮肤使整个脸面变得光滑。
　　珍珠粉面膜
　　每晚睡前先洁面并吸干水分，取0.15g左右纳米珍珍珠粉，均匀涂于脸上，以手指蘸少量清水，在脸上打圈轻轻按摩，数分钟后，白色珍珠粉消失。不用清洗，次日晨按正常方法洗脸即可。如果早晨可以再补一次，效果更佳。
　　酸奶皮珍珠粉眼膜
　　取脱脂奶粉2大匙，开水适量冲兑，在微火上煮5-10分钟，放置2-3天后，牛奶发酵微酸，将表面凝固的奶皮小心取下，取珍珠粉1包在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋润眼周肌肤，使皮肤增加弹性。
　　二、按摩术
　　1.用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶，由眼头按至眼尾，动作要轻柔，以松弛紧张的肌肉，重复3次。
　　2.用无名指由眼角外侧向眼头方向，以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，以活络眼周肌肤。
　　3.涂上薄薄一层眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼头方向轻点按压到上眼部，反方向亦可，重复做两次。用力务必轻巧，以帮助血液循环加速，使保养品迅速被吸收。
　　4.用无名指从下眼皮眼头开始，以画小圆圈方式逆时针按压到眼尾，一直延伸至太阳穴，稍加用力，并停留3秒钟，再从太阳穴回到上眼皮眼尾，继续按摩至眼头，重复3次。
　　5.用中指和无名指稍加用力按压太阳穴，揉动手指并停留5秒钟，放松手指3秒钟，然后再做一次，以舒解压力。
　　三、食疗法
　　1.苹果炖鱼
　　?原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
　　?制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
　　??功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
　　2.卷心菜牛肉汤
　　原料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。
　　制法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。
　　功效：补脾健胃，益气通络。牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，自然就能预防眼袋生成了。
　　3.枸杞猪肝汤
　　原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
　　制法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目，预防眼袋。如有健康疑问咨询梁医生(13271893093)